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跑步跑到咳血!冬季跑步你该注意这件事!

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  冬季跑步,跑到咳血!

  入冬以后,气温逐渐下降,36岁的张先生刚在小区跑了半圈,突然口咯鲜血,当时张先生没有在意,回家后不停的咯鲜血,一天高达四百毫升,家人见状立即把其从外地送往武汉市第三医院就诊,专家经过连夜急诊手术后发现,张先生因存在肺部血管畸形由于吸入冷空气后出现刺激性咳嗽导致血管压力增加,从而导致血管破裂出血。

  呼吸内科主任鲍敏说,肺部血管畸形患者不容易被发现, 主要是因为肺部畸形部位比正常血管壁要薄许多,所以一遇到冷空气刺激肺部以后引起咳嗽,血管压力就会增大,这个时候就容易引发出血。肺血管畸形在临床上属于主要表现为咯血,也容易漏诊和误诊。这类疾病如不重视容易引发失血性休克,血形成血凝块引起窒息乃至危及生命。因此,有咯血的患者无论咯血量的多少应立即到正规医院就诊。

  七天七马止步丹毒 公益心不止息

  退役PRO延斯·沃格特计划“七天七个马拉松”,来为公益组织筹集善款的计划。因为在连续跑了四天的马拉松,一共168.8公里之后,他的左腿腿部感染了丹毒。因为腿部肿胀和疼痛无法继续跑步。在医生的建议之下,他不得不退出了筹集善款的计划,放弃了接下来的3个马拉松。

  丹毒是一种急性真皮细菌感染而导致的炎症,若不及时处理将导致更加严重的后果。在延斯·沃格特发推文之后,他的追随者们还在继续坚持,而沃格特本人则在路边支持他们。

  小编说:无论是为了健康、信仰还是爱,这样温暖的奔跑让寒冬充满了暖暖的人情味儿。但是跑步并不是为了挑战、坚持而存在,我们该享受汗水和坚韧,但更改领会跑步教会我们的“适度”和“不强求”。

  冬季跑步,应该格外注意不要因为盲目坚持而引发伤病,鲁莽的行为往往会让我们得不偿失,徒增遗憾。(将相 跑步圣经)

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