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5公里跑步的12个级别 看看你是哪一级?

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  5公里,是所有健康人都能完成的距离。这个距离对于不同阶段的跑者来说,有着不同的意义。

  对于很多跑步大神来说,五公里只能算是个热身的距离了;但是对于小白跑者来说,五公里中的每一步都有着不一样的酸甜苦辣。今天,老王选择了一些数据作为参考,看看你的5公里成绩处在哪个级别?!

  [世界纪录]

  12分37秒35(男子)、14分11秒15(女子)

  你的出现就是为了诠释“伟大”两字的意义

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  [国际健将]

  13分31秒4(男子)、15分54秒7(女子)以内

  只要有比赛你都会被寄予厚望

  因为只有你才能与世界各地的大神一较高下

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  [运动健将]

  14分15秒(男子)、16分30秒(女子)以内

  能跑步到的地方绝不要骑自行车

  为什么?因为你比它还快啊

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  [国家一级运动员]

  14分40秒(男子)、17分29秒(女子)以内

  每当你从我身边跑过的时候

  虽然看不到影子,但能感觉到一股强风

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  [国家二级运动员]

  16分10秒(男子)、20分20秒(女子)以内

  这样的你在生活中应该是

  上学、上班不怕会迟到

  赶公交不怕会错过

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  [国家三级运动员]

  17分40秒(男子)、23分(女子)以内

  可以说是一个非常不错的成绩

  已经能你俯视国内的业余跑者了

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  [膜拜级]

  20分钟(男子)、25分钟(女子)以内

  即便是通过努力也不一定能到达的水平

  所以你是业余跑者中的传奇人物

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  [强人级]

  25分钟(男子)、30分钟(女子)以内

  想必你一定是为此付出了不少努力和坚持

  是个值得学习的好榜样

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  [跑者级]

  30分钟(男子)、35分钟(女子)以内

  可以自称跑步狂热分子了

  你对速度已经有了一定的追求

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  [入门级]

  40分钟(男子)、45分钟(女子)以内

  可以看出你才刚开始跑步没多久

  你跑步从来都不在意速度上的快慢

  而是在意身心合一之后所带来的畅快感

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  [散步级]

  60分钟,不分男女

  如果你硬要说你是在跑步,那我也没办法

  因为这个速度可能比有些人走还要慢

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  [放弃级]

  5公里?我选择死亡……( 跑步指南 )

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