最新消息∶

跑步

从“心”出发 2018越山向海人车接力中国赛升级归来
跑步

从“心”出发 2018越山向海人车接力中国赛升级归来

bianji 2018-04-14 0 0

                                        从“心”出发,2018越山向海人车接力中国赛升级归来。<br />                                   2018年4月10日,由众辉国际体育管理有限公司(以下简称众辉体育)联合张家口市体育局共同主办的“2018...

秉承匠心以资卓越 捷波朗Elite系列新品震撼亮相
跑步

秉承匠心以资卓越 捷波朗Elite系列新品震撼亮相

bianji 2018-04-14 1 0

                                        秉承匠心以资卓越 捷波朗Elite系列新品震撼亮相<br />                                   “Jabra捷波朗丰富的蓝牙耳机产品是基于对不同用户群体使用需求的研究而开发的,我们将沿着“秉承匠心,以资...

昆山马拉松领物须知出炉 开放三天领物不能代领
跑步

昆山马拉松领物须知出炉 开放三天领物不能代领

bianji 2018-04-14 1 0

                                        昆山马拉松领物须知出炉,开放三天领物不能代领。<br />                                   亲爱的各位跑友,2018海峡两岸(昆山)马拉松选手领物须知出炉啦!<br />   领物时间地点<br />   4月12日(四)10...

中国青年报调查:43.7%受访者尝试过手机APP健身
跑步

中国青年报调查:43.7%受访者尝试过手机APP健身

bianji 2018-04-14 0 0

                                        中国青年报调查:43.7%受访者尝试过手机APP健身。<br />                                   当下,根据健身App数据锻炼身体和管理饮食在年轻人中正成为一种风尚。这种“数字化健身”指的是把健身器与...

关注跑步后的放松秘诀 让你的训练事半功倍
跑步

关注跑步后的放松秘诀 让你的训练事半功倍

bianji 2018-04-14 1 0

                                        跑后放松值得关注<br />                                   跑步真的是一件既出效果又经济的运动,而关于跑前的准备工作和如何热身,想必大家已经非常清楚了,可是你知道吗,原来跑后也是需要进行放松...

如何真正爱上跑步 5个简单技巧让其更有价值
跑步

如何真正爱上跑步 5个简单技巧让其更有价值

bianji 2018-04-14 2 0

                                        资料图<br />                                   跑步是项很神奇的运动,它不但会消耗大量能量,让我们付出艰苦努力,还会使人精疲力尽甚至喘不上气。但跑者却乐在其中,而且敢说是爱跑步。当然,也不...

三个进阶训练 让跑步爱好者完成全程马拉松
跑步

三个进阶训练 让跑步爱好者完成全程马拉松

bianji 2018-04-14 1 0

                                        马拉松赛场<br />                                   每个跑步爱好者都想参加一场马拉松,就像每个篮球运动员都有一个NBA梦。如果说跑步意味着自由奔跑的喜悦、挑战极限的兴奋,那么马拉松赛便是参赛...

专家: 跑者应了解最大心率 保持最佳燃脂速度
跑步

专家: 跑者应了解最大心率 保持最佳燃脂速度

bianji 2018-04-14 1 0

                                        资料图<br />                                   大家常说,跑步一定要超过30分钟、40分钟,才会有减脂的效果,但对于这个结论很多跑友都是持有怀疑态度的,难道“龟速前行”了40分钟也能减脂?除了时...

跑者后背疼痛怎么办? 这三个应对方法请知晓
跑步

跑者后背疼痛怎么办? 这三个应对方法请知晓

bianji 2018-04-14 1 0

                                        资料图<br />                                   许多跑者会经历背痛,尤其是腰痛,因为跑步时重复的压力和冲击会使身体长时间处于紧张状态。如果椎骨中的所有骨骼和脊柱中的其它椎骨关节运作良好,那...

跑步食物三“贱”客 巧克力冰淇淋怎么吃不长肉?
跑步

跑步食物三“贱”客 巧克力冰淇淋怎么吃不长肉?

bianji 2018-04-06 2 0

                                        跑步食物三“贱”客<br />                                   食物三“贱”客可谓是食物中的高能者,这里所说的“能”可不指能力,而是食物热能。这个三类食物拥有着好听的名字、天使一般让人垂涎欲滴...

夏季跑步禁忌:少穿棉质衣物 时间不少于半小时
跑步

夏季跑步禁忌:少穿棉质衣物 时间不少于半小时

bianji 2018-04-06 4 0

                                        夏季跑步禁忌<br />                                   夏天就要开始,看看近期成都的气温逐渐向30℃看齐,这给喜爱运动尤其是室外运动锻炼的人们带来了一些考验。天府早报记者近日采访几名运动达人,...

考场如跑场!从菜鸟到马拉松战士 量的积累最重要
跑步

考场如跑场!从菜鸟到马拉松战士 量的积累最重要

bianji 2018-04-06 5 0

                                        考场如跑场 尽力也尽欢<br />                                   不是一番寒彻骨 哪得梅花扑鼻香<br />   高考仿佛一场马拉松,有人平时成绩好,无需抽签就拿到了入场券;有人日夜刻苦训练盼望着在比赛中...

经验分享:夏日高温跑步减肥 这些事一定要记牢
跑步

经验分享:夏日高温跑步减肥 这些事一定要记牢

bianji 2018-04-06 4 0

                                        夏日跑步减肥要记牢<br />                                   四月五月不减肥,六月七月徒伤悲,减肥这个词被很多人挂在嘴边,朋友圈也成了各种减肥方法的交流阵地,控制食量减肥、医学减肥、跑步减肥...

想要提高跑步成绩?先了解一下8种基本跑步类型
跑步

想要提高跑步成绩?先了解一下8种基本跑步类型

bianji 2018-04-06 3 0

                                        资料图<br />                                   如果想要提高自己的表现,就要进行不同种类的训练。下面这8种跑步基本类型在全世界各个角落都有不同水平跑者在练习,在过去的数十年,全世界的跑者在...

跑步减肥误区!静态拉伸很可能弄伤自己
跑步

跑步减肥误区!静态拉伸很可能弄伤自己

bianji 2018-04-06 2 0

                                        跑步图<br />                                   跑步听起来相当简单:不就是穿上跑鞋出门么?当然,毫无疑问,这是世界上最容易从事的运动之一。但如果仔细抽丝剥茧,你会发现在跑步世界中充满了各式...

跑量加太多导致膝盖酸痛咋办? 这4个方法解答你
跑步

跑量加太多导致膝盖酸痛咋办? 这4个方法解答你

bianji 2018-04-06 2 0

                                        资料图<br />                                 <br />   跑量加太多导致膝盖酸痛咋办?<br />   注意每周加的跑量按照上周跑量10%的幅度增加,最多不超过20%,这样最安全。<br />   目前来说先静养,等好了以后再慢...

广马招选市场开发和赛事运行方 智美系或失重要板块
跑步

广马招选市场开发和赛事运行方 智美系或失重要板块

bianji 2018-04-05 1 0

                                        该方全面负责2018-2021广马市场开发、赛事举办及运行。<br />                                   01<br />   招 选 项 目  <br />   广州产权交易所受广州市体育竞赛中心委托,对2018-2021年广州马拉松赛市场...

跑步是有史以来最好运动? 8个原因无法反驳
跑步

跑步是有史以来最好运动? 8个原因无法反驳

bianji 2018-04-05 3 0

                                        跑步<br />                                   随着跑步热潮日益高涨,很多人都加入到这滚滚洪流之中。那你知道为啥要跑步吗?因为跑步是“有史以来最完美的运动”!不相信?这里有8个原因:<br />   1、...

狂热跑者10个健康习惯:装备到处放 随时来补水
跑步

狂热跑者10个健康习惯:装备到处放 随时来补水

bianji 2018-04-05 2 0

                                        这10个习惯你有没有中招?<br />                                   虽然我们来自各行各业,但我们都有个共同的追求——成为更专注的跑者!我们用各自的激情和方法追逐着同一个目标,而我们也接受了大...

成为更出色跑者10条宝典:增加刺激 保证睡眠
跑步

成为更出色跑者10条宝典:增加刺激 保证睡眠

bianji 2018-04-05 1 0

                                        资料图<br />                                   想成为更好的跑者其实很容易对吗?跑得越多就越好。但你可能会受到时间和精力的影响。这里有10条宝典,能让你无需跑更多里程就成为更好跑者:<br />   1、...

男选手参加女子马拉松是种怎样的体验
跑步

男选手参加女子马拉松是种怎样的体验

bianji 2018-04-05 1 0

                                        朋友们听说我参加了这个比赛,都是一连串的问号。<br />                                   朋友们听说我参加了这个比赛,都是一连串的问号。<br />   女子马拉松,你一大老爷们怎么能参加呢?<br />   听说你...

建侬大讲堂走进天香颐社区 传播春季锻炼知识
跑步

建侬大讲堂走进天香颐社区 传播春季锻炼知识

bianji 2018-04-04 2 0

                                        建侬大讲堂走进天香颐社区<br />                                   3月28日,建侬之心俱乐部在海淀区四季青镇天香颐社区文化服务中心,举办了一场全民健身科学大讲堂,著名健康运动专家赵之心老师为...

为何跑到半途就急着找厕所 这些禁忌你注意了没?
跑步

为何跑到半途就急着找厕所 这些禁忌你注意了没?

bianji 2018-04-04 2 0

                                        资料图<br />                                   你是否有过跑步到一半肚子痛、肠胃不适?继续忍着硬撑,却越跑越慢,状况差时甚至感觉胃中食物蠢蠢欲动,不得不一吐为快。。。。。。这情况如果是在比...

城市热跑赛南京站玄武湖开跑 用奔跑激活古都热情
跑步

城市热跑赛南京站玄武湖开跑 用奔跑激活古都热情

bianji 2018-04-03 2 0

                                        有宁更美的,人生要PB<br />                                   4月1日上午8时30分,由美的空调携手苏宁联合举办的2018美的空调城市热跑赛——南京站在南京玄武湖欢乐开跑,春意盎然的清晨,5百名选手...

春风十里不如跑步的你 2018淮安金湖半马开赛在即
跑步

春风十里不如跑步的你 2018淮安金湖半马开赛在即

bianji 2018-04-02 6 0

                                        春风十里不如跑步的你,2018淮安金湖半马开赛在即。<br />                                   4月2日下午2点,2018淮安金湖国际半程马拉松赛新闻发布会在南京五环大厦召开。金湖县县委副书记、县政府...