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为啥坏心情能跑出“高潮” 揭秘运动令人开心背后
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为啥坏心情能跑出“高潮” 揭秘运动令人开心背后

bianji 2018-03-22 3 0

                                        资料图<br />                                   什么时候容易跑出“高潮”呢?资深女跑者泰勒-斯特雷克尔认为,她在两种强烈的情绪下能获得——生气或兴奋。<br />   起初,泰勒也并没有意识到情绪对她的...

9种方法让你跑得更快 定目标先行增加睡眠为保障
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9种方法让你跑得更快 定目标先行增加睡眠为保障

bianji 2018-03-22 3 0

                                        2017如何让自己跑得更快呢?<br />                                   新一年开始了,在2017,你想要跑得更快吗?那就看看下面9个方法并且照做吧!<br />   1、设定目标<br />   2017年,你首先就该为新一年设...

扛着大旗跑步的人 请你离开马拉松赛道
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扛着大旗跑步的人 请你离开马拉松赛道

bianji 2018-03-22 3 0

                                        这既是遵循安全的原则,也是遵循公平竞赛的原则。<br />                                   我在前天的都江堰马拉松的赛记里,骂过一个扛着2.5×1.5米大旗跑步的所谓跑者。<br />   这两天我自己反思了一...

跑步你是否知道:如果不科学饮水 会对身体造成伤害
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跑步你是否知道:如果不科学饮水 会对身体造成伤害

bianji 2018-03-21 3 0

                                        跑步你是否知道:如果不科学饮水,会对身体造成伤害。<br />                                   喝水这么简单的事情,渴了就喝,其实这是不对的<br />   其实跑步运动中的喝水,也是有学问的<br />   运动中,...

2018The Color Run北京站开启报名 英雄套装等你拿
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2018The Color Run北京站开启报名 英雄套装等你拿

bianji 2018-03-15 4 0

                                        参赛包<br />                                   2018年3月15日,北京——享誉全球的The?Color?Run宣布将于2018年6月9日在北京园博园盛大开跑。The?Color?Run素有“地球上最快乐5公里”之称,今年是这...

推广2018纽约马拉松 纽约路跑协会合作中国企业
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推广2018纽约马拉松 纽约路跑协会合作中国企业

bianji 2018-03-15 4 0

                                        资料图<br />                                   纽约,2018年3月15日 — 纽约路跑协会(NYRR)与北京橙光线市场顾问有限公司(橙光线)宣布将扩展双方的合作领域。橙光线将通过市场调研支持纽约路跑...

跑者忍不住要犯的35个错误 对号入座你中招没?
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跑者忍不住要犯的35个错误 对号入座你中招没?

bianji 2018-03-15 3 0

                                        资料图<br />                                   作为认真的跑者,我们应该努力地训练,有选择性地比赛,认真地恢复,平衡健康地生活。但实际生活中,我们却常常一次又一次地陷入同样的错误中。比如:...

强度频次很复杂 看大神如何制定跑步春训计划?
跑步

强度频次很复杂 看大神如何制定跑步春训计划?

bianji 2018-03-15 5 0

                                        资料图<br />                                   不知道大家有没有发觉:最近沉寂了一个冬天的跑步朋友圈又开始热闹了,各种跑步晒图各种刷屏。<br />   至于原因,小编猜想大概是因为冬去春来,为了不负...

韩庚尚雯婕领跑!咪咕善跑强音酷跑节第三季报名开启
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韩庚尚雯婕领跑!咪咕善跑强音酷跑节第三季报名开启

bianji 2018-03-14 3 0

                                        韩庚尚雯婕领跑咪咕善跑强音酷跑节<br />                                   2018年,奇瑞汽车携手中国移动咪咕善跑精彩继续,再次华丽打造“致敬青春”奇瑞汽车·咪咕善跑强音酷跑节第三季,六大城市...

迎战马拉松 跑者的最佳饮食方案
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迎战马拉松 跑者的最佳饮食方案

bianji 2018-03-14 2 0

                                        在一场马拉松中拼的就是体力、毅力、耐力和比赛策略等。<br />                                   纵览近几年的中国马拉松赛历,层出不穷的大小赛事如雨后春笋遍地开花,在中国形成一种大势所趋的奔跑...

2018 HCFR国际越野跑挑战赛诗画浦江站在京启动
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2018 HCFR国际越野跑挑战赛诗画浦江站在京启动

bianji 2018-03-14 3 0

                                        浦江县人民政府副县长张卫东(左)与中视体育娱乐有限公司总经理助理李艳亭(右)互赠礼品<br />                                   随着我国经济发展、社会进步和人民生活水平不断提高,体育运动成为...

三亚马拉松组委会发布官方声明:严惩配速员违规
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三亚马拉松组委会发布官方声明:严惩配速员违规

bianji 2018-03-14 4 0

                                        海南三亚马拉松组委会发布官方声明:严惩配速员违规。<br />                                   2018海南(三亚)国际马拉松于3月11日圆满结束,近日,关于本次赛事中大会某配速员(兔子)上收容车又...

我国田径运动员也曾如此强大 但有些人你却没听说过
跑步

我国田径运动员也曾如此强大 但有些人你却没听说过

bianji 2018-03-13 3 0

                                        朱建华三破世界纪录<br />                                   回顾体坛往事,重温历史名人。休息了一天的老刘又回来了,前几期的体坛名宿都是外国运动员,今天老刘给大家分享一个国内优秀运动员合集。...

数说2018成都双遗马拉松 | 赛前必看信息你知道吗?
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数说2018成都双遗马拉松 | 赛前必看信息你知道吗?

bianji 2018-03-13 3 0

                                        数说2018成都双遗马拉松 | 赛前必看信息你知道吗??<br />                                   3月18日,<br />   一年一度的成都双遗马拉松就要在都江堰激情上演,<br />   届时,<br />   来自海内外的3万名跑友...

必读 | 2018成都双遗马拉松领物须知
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必读 | 2018成都双遗马拉松领物须知

bianji 2018-03-13 3 0

                                        心心念念终于迎来了领包流程,更方便快捷更环保更科技<br />                                   心心念念终于迎来了领包流程<br />   为更方便快捷更环保,跟上科技的小步伐<br />   2018成都双遗马拉松领包和...

跑者故事:靠自己本事跑的步 凭什么嫌我慢
跑步

跑者故事:靠自己本事跑的步 凭什么嫌我慢

bianji 2018-03-12 3 0

                                        资料图<br />                                   全民健身的时代大背景下,越来越多的企事业单位关注职工身体健康,组织集体健身活动。建侬体育就在自己公司内部成立了以[5K智慧跑]为主题的建侬跑团,...

你的跑步姿势到底对不对? 18条法则一一对照下
跑步

你的跑步姿势到底对不对? 18条法则一一对照下

bianji 2018-03-12 3 0

                                        资料图<br />                                   Photo via Nike<br />   “为什么我的腿越跑越粗?”<br />   “为什么我跑步这么容易受伤?”<br />   这些是后台最常收到的问题。<br />   其实,伤痛、粗腿。。。。...

初学跑步如何循序渐进? 3个步骤让你爱上跑
跑步

初学跑步如何循序渐进? 3个步骤让你爱上跑

bianji 2018-03-11 3 0

                                        资料图<br />                                   对于初学跑步或是很久没有参加跑步的人来说,掌握跑步的运动量是一个非常重要的问题。跑得太少起不到锻炼的效果,跑得太多对身体的负担太大。<br />   对...

这几种病是“跑”出来的! 这些事项需牢记
跑步

这几种病是“跑”出来的! 这些事项需牢记

bianji 2018-03-11 3 0

                                        资料图<br />                                 ?<br />   最常见“跑步伤”是因为跑步过程中重复动作和关节肌肉承受压力所致。下面综合多项研究总结出“跑出来的几种病”,并给出相应的预防指导。<br />   这几...

无热身or跑太快 跑步这6大坏习惯你有吗?
跑步

无热身or跑太快 跑步这6大坏习惯你有吗?

bianji 2018-03-11 3 0

                                        资料图<br />                                   跑步是很有学问的,小编带你看下具体的,这六大坏习惯你有吗?<br />   1、不喜欢先“热身”<br />   如果你不热身就跑起来,心血管系统和呼吸系统会来不及进...

一边拿奖学金一边跑马拉松 走进浙大美女开挂人生
跑步

一边拿奖学金一边跑马拉松 走进浙大美女开挂人生

bianji 2018-03-10 3 0

                                        王可心<br />                                   这两天的微信朋友圈被一个高颜值的浙大学霸王可心刷屏了,国家奖学金(拿到了综合考评成绩前10%才有资格申请的)、第45届日内瓦国际发明展最高荣誉—...

跑步的基础知识全在这里!你能掌握多少?
跑步

跑步的基础知识全在这里!你能掌握多少?

bianji 2018-03-09 3 0

                                        资料图<br />                                   跑步基础知识问答全在这里大家一起看一下吧!<br />   问:我刚开始进行跑步的运动,一般多久合适?<br />   答:在开跑的第一个星期里,进行5分钟左右的运动...

你是合格的跑者吗? 这4个问题能回答几道?
跑步

你是合格的跑者吗? 这4个问题能回答几道?

bianji 2018-03-09 3 0

                                        跑步<br />                                   我们身边跑步的人有很多,他们或热爱运动健身,有一颗跑步的心。或希望通过跑步的方式来减肥,或者是被亲友带动来跟风锻炼。无论是哪一种,这些有关跑步...

慢跑20分钟对身体最好? 这3个建议别忽略
跑步

慢跑20分钟对身体最好? 这3个建议别忽略

bianji 2018-03-09 3 0

                                        资料图<br />                                   慢跑是很多朋友都会做的养生运动,那么慢跑多久最有利于身体健康呢?专家认为,慢跑20分钟对身体好处最多,下面就一起了解下这是为什么吧。<br />   为什...

你是真正的跑者吗 这4个跑者的人生感悟有没有?
跑步

你是真正的跑者吗 这4个跑者的人生感悟有没有?

bianji 2018-03-09 3 0

                                        资料图<br />                                   在我走上跑步的道路之前,我从来没有想过跑步会给我带来如此大的改变!如果我们没有去跑步,你根本无法想象跑步带来给我们的改变!<br />   他不仅是一场...